日常:体重調整

このところ、外食が増えたが体重は微減している。
夜に炭水化物を摂取していない+40分の徒歩帰宅+早寝の効果だろう。

しばらく夜は大人しくなるが、夕飯のみ白飯抜きは続けてみるつもりだ。

盆地特有の灼熱の幕が開けるまでに体重をなんとかしたい。

この記事を書いた人

tiimo

生粋のめんどくさがりやのため、ズボラな家事な無印良品好きなヲッさん。 ストレスフリー生活したいがために整理収納アドバイザー 1級取得。2017年4月より生活提案ブログ更新中。日本ワイン好き。広告デザイナー。ワイフと娘ちゃんの3人家族。