半額生活:高知産「オクラ」


ネバネバ食材の代名詞である「オクラ」。高知県のオクラは全国生産の1/3のシェアをもっている。
メンドくさいので同じく半額で買ったカリフラワーを同時に茹でる。

商品名

高知産オクラ

メーカー

高知家 ※正式にはメーカーではなく高知県公式の観光ブランディングの呼び名

特徴

オクラ内のネバネバがコレステロールを減らす効果にも期待ができる健康食材だ。

価格

138円→69円(税込)

購入場所

近所のスーパー「オギノ」

まとめ


大量に茹でた後、半分は翌日に使用。白だしと粉けずりされた鰹節でいただきます。

茹でるだけのなので手早く作れるし、何より健康的だ。月末の健康診断が楽しみ。
ガンバレ、ヲレサマの身体。

※2019年8月現在 個人の感想

この記事を書いた人

tiimo

生粋のめんどくさがりやのため、ズボラな家事な無印良品好きなヲッさん。 ストレスフリー生活したいがために整理収納アドバイザー 1級取得。2017年4月より生活提案ブログ更新中。日本ワイン好き。広告デザイナー。ワイフと娘ちゃんの3人家族。